Лечение пищевой зависимости

3 шага к похудению

Похудеть и стать счастливой

Звоните: +7 (861) 2-26-28-29; +7 (962) 88-00-555; +7 (918) 433-29-82; +7 (918) 279-85-61

Еда для тела человека – это не только энергия. Если бы еда была, в-основном, энергия, то чем больше еды, тем больше энергии. Но этого нет.

Еда для тела человека – это, главное, строительный материал: белки, жиры, микроэлементы и т.д. Чем больше еды, тем больше строительных материалов. А чем больше строительных материалов употребляет человеческое тело, тем больше оно становится. Всё просто.

Желание поесть, хотя и понимаешь, что не нужно, что это лишнее, что даже дала себе обещание этого не делать – это не потребность в пище, это и есть тяга к еде, пищевая зависимость.

Пищевая зависимость, как и всякая другая зависимость: алкоголизм, наркомания, игровая зависимость, является в результатом сформирования в головном мозгу устойчивого патологического возбуждения, доминанты в виде периодически появляющегося желания поесть. Желание принять пищу, как принять алкоголь, наркотик, порой, становится настолько сильной, что сопротивлении, зачастую, бесполезно.

Люди придумывают всякие способы, что бы произошло снижение веса: считают калории, садятся на диету, берут себя в руки, вызывают рвоту, но всё тщетно. Да, на какое-то время это помогает, но потом всё начинается снова – пищевая зависимость активизируется. Это : “Сунул голову в песок и, считай, что спрятался”. Почему так? Потому что остаётся очаг патологического возбуждения – желание есть в головном мозгу, потому что имеется недостаточность механизма саморегуляции настроения.

Устойчивое патологическое возбуждение (желание поесть), недостаточность механизма саморегуляции настроения периодически усиливаются, сотрясают психику человека и желание принять пищу как цунами вновь накрывает человека.

Большинство методик снижения веса направлены на борьбу или защиту от цунами – желания поесть, а источник, причина этого желания остаётся и, следовательно, желание появляется, появляется и появляется. Здесь нужны серьёзные, глубокие перемены. Перемены достаточно лёгкие в исполнении. Просто необходимо знать техники, приемы и делать их. Это намного легче, чем соблюдать диету.

В нашей клинике «Медиал» по специальной программе проводится снижение веса через воздействие на источник, причину желания принять пищу. Программа включает в себя проведение курса из нескольких сеансов психотерапии. Обязательны 3 занятия-шага. Остальные занятия по необходимости и на усмотрение зависимого.

1 шаг – психологический – правильная психика.

2 шаг – поведенческий – правильное питание.

3 шаг – информационный – правильные продукты.

Мы восстанавливаем механизм саморегуляции настроения, подавляем устойчивое патологическое возбуждение (желание поесть пищу) и это всё приводит к уменьшению объёма съедаемой пищи, подавлению пищевой зависимости и снижению веса.

Исследование: в состоянии стресса набор веса происходит быстрее.

Институт медицинских исследований Гарвана подчёркивает: в состоянии стресса большинство людей тянет к калорийным продуктам, богатым углеводами. И это порочный круг. Люди набирают вес из-за стресса, начинают сильно переживать по поводу лишних килограммов и в итоге их тянет к калорийным продуктам снова и снова.

Специалистами клиники проводятся консультации по кето-питанию и низкоуглеводному питанию.